TÉCNICAS PARA MEJORAR LA MEMORIA

       

MÉTODOS MECÁNICOS	Consisten en la intensificación y repetición de lo que ha de ser recordado. El método de enseñar a los niños a leer ante la pizarra, con lo que cada palabra queda impresa siguiendo las cuatro vías, vista, oído, voz y mano, es ejemplo del método mecánico perfeccionado para memorizar.
MÉTODOS RACIONALES	Recordar las cosas no consisten sino en seguir las vías lógicas de concebir las cosas, disponiéndolas según sistemas racionales, clasificándolas,analizándolas en partes, etc.

La pequeña semilla en el asfalto ~ Documental

Dolores Sántiz, Pascuala Díaz, Flavio Jiménez y el genial Floriano Enrique (alias el Ronyk) nos cuentan sus historias. Provienen de distintas etnias del estado y nos llevan entre sus diálogos a través de sus vidas, surgiendo en sus comunidades y finalmente instalándose en la ciudad, buscando una vida digna. La creación de una identidad nueva, en otro entorno, no implica el desechar lo que fueron sino llevar con orgullo sus orígenes y, más importante, quienes han llegado a ser.

Aunque al parecer en México sólo existe Chiapas cuando hablamos de comunidades indígenas, la verdad es que tenemos más olvidadas otras zonas a las cuales, rara vez se les presta atención.

Afortunadamente La pequeña semilla… tiene un tinte más humano y nada oportunista, enfocándose en la vida de sus personajes. Da alegría ver el paso y desarrollo que tienen al expresarse a través de distintos medios, que van desde la fotografía hasta la pintura, y es especialmente refrescante casos como el de Ronyk, el cual a pesar de haber tenido una vida bastante complicada, siempre conserva la buena cara y afronta las cosas con la mejor de las actitudes posibles. Uno puede tratar una historia difícil sin presentarla como deprimente o como el tradicional melodrama barato que tanto se genera en nuestro país, tanto en “cine” como en televisión.

MEMORIA

Concepto

Es la capacidad mental, operada a través de las neuronas cerebrales interconectadas; de recordar el pasado, por medio de la conservación de datos y contenidos que pueden evocarse. Era una aptitud privativa de los seres animales, hasta que surgió la memoria virtual, que permitió por medio de recursos tecnológicos, almacenar datos e imágenes, comúnmente en un disco magnético, dentro de un ordenador, para actualizarlos, cuando el operador disponga.

TIPOS DE MEMORIA

Sensitiva

Es aquella cuyo acto versa sobre objetos sensibles, y depende intrínsecamente de un órgano o potencia material.  En este sentido puede llamarse también orgánica.  Que exista separada de la intelectual, sí consta porque los animales, aunque privados de razón, encuentran sus nidos, frecuentan a tiempos determinados parajes, fuera de que, por el recuerdo precisamente de lo agradable o penoso, son capaces de cierta educación.

Afectiva

La memoria afectiva es selectiva y los acontecimientos y experiencias que el humano va viviendo y que lo impactan emocionalmente, quedan registrados. Algunos recuerdos se grabarán con más fuerza que otros. Muchas vivencias quedarán fijadas con una valencia emocional positiva y favorecerán el desarrollo personal y los vínculos con las personas que forman parte de ese recuerdo. Desafortunadamente las experiencias dolorosas también se grabarán dejando una huella negativa.

MOTRIZ

Es cuando hacemos algún movimiento físico inconscientemente. Es una especie de memoria motriz, cuando podemos “poner en automático” nuestro cuerpo para que haga algo que estamos tan acostumbrados a hacer, que nuestra memoria puede repetir el movimiento inconscientemente.

FASES DE LA MEMORIA

FIJACION

Se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una 

información que nos interesa.

REPETICIÓN

Repetir la información que se está memorizando utilizando uno sus propias palabras. El esfuerzo que se realiza al tratar de recordar la información, sus distintas partes, las ideas principales y los detalles, y el intentar expresar esto con las propias palabras es precisamente lo que ayuda a la memorización.

CONSERVACIÓN

A esta fase también se la llama de Almacenamiento. Recuerdos codificados forman parte del subconsciente e inconsciente de la persona. Con el tiempo o incorporación de nuevos recuerdos pueden perder nitidez y fidelidad.

REPRODUCCIÓN

Los recuerdos permanecen y son activados por un estímulo que los hace revivir. Es el trabajo de localizar los datos, entre millones de los mismos.

RECONOCIMIENTO

Se refiere a identificación. Cuando vemos una cosa podemos “identificar” que ya la habíamos visto (o cualquier sentido) antes.

OLVIDO

El olvido es la pérdida de los recuerdos, la imposibilidad de volver a hacer consciente lo que lo había sido pero ya no está en la memoria. El factor general que condiciona el olvido es el tiempo.

NIVELES DE MEMORIA

MEMORIA INMEDIATA

Recuerdas lo que acabas de percibir (por lo sentidos), en apenas segundos

MEMORIA A CORTO PLAZO

Memoria de minutos, cuando te dan una lista de 5 cosas y 15 minutos después te piden que las digas en el mismo orden.

MEMORIA A LARGO PLAZO

la memoria de días, semanas, meses y años, los "recuerdos" propiamente, niñez, eventos pasados, etc.

BIBLIOGRAFIAS

http://genesis.uag.mx/edmedia/material/DHA/UNIDAD%20III/MEMORIA.pdf
http://html.rincondelvago.com/atencion-y-memoria.html

http://www.ojocientifico.com/2011/01/15/que-es-la-memoria-humana

http://todo-en-salud.com/2011/10/la-memoria-afectiva-y-la-autoestima

http://www.educablogs.org/noticiario/2012/03/17/memoria-sensitivareviviscencia-del-recuerdo/

DeConceptos.com http://deconceptos.com/ciencias-naturales/memoria#ixzz2KAMbq1Bn

ATENCIÓN - CARTEL & COLAGE

Les comparto 2 trabajos hechos por mis compañeros del 2º "A" del Colegio de Bachilleres, Plantel Playa del Carmen. Dando a conocer el concepto y tipos de Atención. ESPERO SEAN DE SU AGRADO. 

Colage del equipo "Atención" del Colegio de Bachilleres.

Cartel del equipo "Atención" del Colegio de Bachilleres.